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【二十四节气】盛夏大暑至,万物荣华时——方城县城东新区幼儿园大暑节气温馨提示

2024-07-23 09:40:23        

大暑知多少

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老师给孩子们讲解大暑的知识,大暑节气的由来、习俗、有趣的传说和故事......

1

绘本阅读

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2

古诗

大暑是一年中最热的时候,赤日炎炎,乱蝉嘶叫。大暑诗词,诗意清凉!寻一处清凉之地,读一读大暑诗词,感受其中的韵律之美,似有凉风拂面,清凉入心。

大暑

【宋】曾几

赤日几时过,清风无处寻。

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

兰若静复静,茅茨深又深。

炎蒸乃如许,那更惜分阴。

《咏廿四气诗·大暑六月中》

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大热宋·戴复古天地一大窑,阳炭烹六月。万物此陶镕,人何怨炎热。君看百谷秋,亦自暑中结。田水沸如汤,背汗湿如泼。农夫方夏耘,安坐吾敢食!

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3

手工彩绘

4

寻找夏日小虫

夏天的野外,昆虫们已出动,家长和孩子们一起开启一段遇见夏日昆虫的奇妙之旅吧!

5

感恩身边的“不怕热”

烈日炎炎,都想躲在屋子里吃着西瓜喝着冷饮,但是有很多人还在这样的高温下坚持工作,家长可以带着孩子了解有哪些岗位上的人仍在坚持,如环卫工人、交警、建筑工人、消防员、公路维修工等等,还可以和孩子一起将自制的冷饮、水果冰糕等送给他们,给他们的夏日带来一丝清凉,让孩子们了解他们为我们创造了美好的生活环境,学习感恩,学会关心身边的人。

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大暑·享养生

1.清淡饮食

要口味清淡。兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃太油腻、口味过重的菜肴。

2.注意补水

要多喝白开水。尽量鼓励孩子多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。补水宜少量多次、孩子不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

3.及时祛火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。

4.预防腹泻

气温一高,加上湿度大,食物易腐败变质,再加上有些孩子吃了冷饮,容易引起腹泻,一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。要注意环境卫生以及孩子的用手、饮食卫生。给孩子喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。

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大暑至,享受人生四季

万物生,禅在云淡风轻

随手扯一片云彩

在微风起处摇曳

大暑至盛,万物荣华

愿你如夏,极尽丰盈



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