首页 > 新闻中心 > 【京学附属实验幼儿园】盛夏始 | 小暑至

【京学附属实验幼儿园】盛夏始 | 小暑至

2024-07-03 17:08:42        

小暑

是二十四节气之第十一个节气

暑,是炎热的意思

小暑为小热,还不十分热

小暑开始进入伏天

所谓“热在三伏”

微信图片_20240703170629.jpg

    小朋友们通过老师和视频里的讲解,了解小暑的习俗和到来标志着我国大部分地区进入炎热季节,但天气只是刚刚开始炎热,还没到最热,但紧接着的下一个节气就是一年中最热的大暑。小暑的习俗是要吃西瓜、荔枝、藕、绿豆粥、百合等清暑去热的食物。

    小暑主题活动,加深了孩子们对“小暑”节气的认识和了解,激发孩子们进一步探究民俗文化的兴趣,小朋友对中国传统节日的热爱之情越来越浓郁。

微信图片_20240703170640.jpg

小暑三候二/十/四/节/气/之/一
01
一候:温风至

是指小暑节气之后,天气已经开始进入一年中最炎热的阶段,凉风习习的日子已经远去。这之后即便有风,也都是“温风”,天地之间都仿佛变成了一个大蒸笼,风吹在身上很不舒服。

02
二候:蟋蟀居宇

大致是说,这个时期蟋蟀的羽翼还没有长成,只能躲在洞穴中“面壁”。要等到农历的七八月份,蟋蟀才会跑到田间求偶。

03
三候:鹰始鸷

小暑后五天,雏鹰开始感受到肃杀之气,开始练习飞翔,为以后的搏击长空做准备了。

微信图片_20240703170636.jpg

二十四节气
饮食清淡

小暑时节,气温高、湿度大,人体容易出汗,因此要多喝水,补充体液。同时,饮食应以清淡为主,多吃蔬果,少吃油腻。

防暑降温

出门时,记得涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜,避免阳光直射。在家中,可以开启空调或风扇,保持室内凉爽。

小暑时节

微信图片_20240703170650.jpg

适当锻炼

虽然天气热,但适当的锻炼可以增强身体免疫力。建议选择清晨或傍晚时分进行散步、慢跑等轻度运动。


联系我们

电话:400-605-2598

地址: 北京市海淀区上地五街九号方正大厦一层,
京学集团

邮编:100085

邮箱:info@jingcollege.com

关注我们

京学集团公众号
京学集团视频号
京学附属实验
幼儿园公众号
京学附属实验
幼儿园视频号

友情链接

职业资格

家庭教育

京ICP备2023012706号-4 营业执照信息查询 京公网安备 11010802042393号

©Copyright京学集团 版权所有 复制必究 未经书面授权禁止使用    投资有风险,选择需谨慎

联系我们

电话:400-605-2598

地址: 北京市海淀区上地五街九号方正大厦一层,
京学集团

邮编:100085

邮箱:info@jingcollege.com

关注我们

京学集团公众号

京学集团视频号

京学附属实验
幼儿园公众号

京学附属实验
幼儿园视频号

友情链接

©Copyright京学集团 版权所有
复制必究 未经书面授权禁止使用    投资有风险,选择需谨慎

京ICP备2023012706号-4 营业执照信息查询 京公网安备 11010802042393号