“榈庭多落叶，慨然知已秋”

天气凉了，秋风吹来，秋日的干燥也伴随而来，干干的嘴唇、涩涩的皮肤，宝宝这些症状让妈妈很是烦恼。

除了多喝些热水外，我们应该如何击退秋燥呢？

何为秋燥

秋天天气凉爽，果实丰收。但在这个美丽的季节，降雨量较夏季会有所减少，空气湿度降低，气候干燥。人体感受燥邪就会出现咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状。秋燥又分为“温燥”与“凉燥”。

秋燥

出现时间：初秋时节，一般在中秋节前。

致病特点：干咳少痰，咽干咽疼，口燥，心烦，舌红。

应对策略：疏风清热，润肺去燥。

凉燥

出现时间：发生在深秋，当天气转凉时，一般在中秋节后。

致病特点：恶寒发热，鼻塞流涕，咳嗽，咽干，唇燥。

应对策略：散寒宣肺，养阴润燥化痰。

秋燥来袭，如何守护宝宝

干咳、嗓子疼

肺脏娇嫩，司呼吸，喜清肃，恶燥邪。燥邪伤肺容易出现咳嗽、嗓子肿痛、沙哑等情况。平时让宝宝多喝温开水，稍微大点的宝宝可以用菊花、金银花等煮水适当喝一点；平时多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如梨、百合、萝卜等。

皮肤干燥

秋天气温逐渐下降，雨水也变少，空气中湿度变低，皮肤的水分流失也比较快。宝宝的肌肤非常娇嫩，在每次洗脸或洗澡后，给宝宝使用宝宝专用的润肤乳，在容易干燥的部位，如脸部、额头、臀部、腿部等，要多涂一些。平时也可以让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，以补充身体、皮肤流失的水分。

抠鼻子，流鼻血

空气干燥，鼻黏膜水分挥发较快，宝宝会觉得鼻腔干痒不适，使得宝宝爱去挖鼻孔，容易使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。室内可以打开加湿器；用梨、荸荠等煮水给宝宝喝；给宝宝进行温水浴鼻。

嘴唇发干

不要让宝宝总舔嘴唇。因为口唇上的唾液蒸发会带走水分，而且唾液中的淀粉酶、黏液素可导致嘴唇黏膜发干，使口唇更干燥，陷入越干越舔、越舔越干的怪圈。

让宝宝多喝水，多吃一些润肺去燥的食物。如果宝宝嘴唇四周出现干皮，不能直接用手去剥撕，可先用温毛巾敷，软化后剪去。轻微的脱皮、发干可以涂一点芝麻油、橄榄油。症状严重的要在医生指导下使用药物或者药用唇膏。