在众人的期盼中，全国各地的幼儿园陆陆续续地复学了。家长们终于可以歇一歇，不用再整天面对孩子的“折磨”，老师们也终于可以回归职场，开始正常的生活节奏。最不开心的要属幼儿园小朋友了，无他，和家长的分离让孩子非常不适应，分离焦虑在各个家庭和幼儿园蔓延。如何帮助孩子克服分离焦虑，爸爸妈妈们要牢记这几点： 1、用小东西降低孩子的焦虑感
什么东西这么神奇？比如孩子心爱的玩具，爸爸妈妈的照片，让这些小东西代替家长，陪伴在孩子身边。告诉孩子，当想爸爸妈妈的时候可以看看照片，告诉老师，跟其他小朋友玩，等等，这些方法会让孩子在无助的时候找到一个突破口。

2、入园时，家长离开要温暖、坚定
离开前抱抱孩子，温和而明确地告诉他，什么时候一定会来接他回家，让他玩的开心，也相信他一定能做到。然后把孩子交给老师。家长千万不可因为孩子的要求或哭闹就放弃，如果放弃了，下一次送孩子入园将会更难。 3、准时接
答应孩子的适应一定要做到，告诉孩子几点来接他，就要准时到达。如果家长轻易失信，就会失去孩子的信任，孩子心中充满不确定，更加不安。

4、在家里玩捉迷藏游戏
为什么玩捉迷藏游戏呢？当家长藏起来让孩子找的时候，孩子知道这是游戏，因此心里并不会恐慌，而是十分兴奋。在玩捉迷藏游戏的过程中，孩子感受到，即使看不见爸爸妈妈了，爸爸妈妈也不会消失，而是还会出现。从而降低孩子的分离焦虑。 几个月的在家隔离，孩子已经适应了在家的状态，入园时难免会出现分离焦虑，家长不要对此过分揪心，也不要毫不在意，而是要想办法减轻孩子的分离焦虑。按照以上几点做，或者想其他的办法，减轻孩子的分离焦虑才是正确的做法。