跳绳是一项全身性运动。人在跳绳时，以下肢弹跳为主，同时配合手臂摆动，腹肌收缩提腿等动作，所有这些动作既能促进呼吸加深、血液循环、心肌增强，还能刺激脑下垂体分泌，增加脑细胞的活动，提高思维反应能力。这是一项有益身心的活动。幼儿园从大班阶段开始让孩子尝试学习跳绳。

但是对于孩子来说，跳绳的学习过程却非常的枯燥，所以帮助孩子学习跳绳关键是如何缩短这段枯燥的学习过程。以下几个方法可以借鉴： 

1.熟悉绳性。

在幼儿学习跳绳之前首先要让孩子充分的来玩绳，其目的在于让孩子感受绳子的特性，激发幼儿学习跳绳的兴趣。熟悉绳性的方法多样，可以在区角中投放绳子，也可在日常的锻炼活动中让幼儿利用绳子进行一物多玩，还可以组织专门的绳子主题活动。充分熟悉绳子的特性能帮助幼儿更快的学习跳绳，增加学习积极性。

2.增强跳跃。

幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。跳绳这一运动下肢的跳跃是核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到了一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题。所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习：

1）掌握跳跃落地缓冲要领，减少跳跃中对脑部及身体骨骼的冲击力。

2）控制跳跃高度，减少跳绳中的体力消耗，保证持久的跳跃。

3）保持跳跃落地时的平衡性，不前后趔趄，左右摇晃。练习跳跃的方法比较丰富。跳线是练习跳跃中身体保持平衡的好方法，教师可在地上划一直线，让幼儿根据直线前后跳跃，掌控身体的前后平衡，再根据直线左右跳跃，保持身体的左右平衡。待幼儿能熟练的根据直线跳跃之后可让幼儿跳十字线，教师喊口令，幼儿进行前后左右的混合跳跃，以此增强跳跃的灵活性，保持连续跳跃中身体的平衡性。

3.徒手摇绳。

当幼儿能有控制的进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上绕圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧前后摇绳。在摇绳练习中，幼儿经常出现以下问题：

1）摇绳起点过高。有的幼儿担心绳子不能顺利甩过头顶手臂举得很高，甚至到后脑勺处，这样其实不容易手臂发力，更难甩过头顶。对于这些孩子教师可让幼儿亲身感受一下放在腰部和放在头顶哪个更容易把绳子甩过去。

2）手臂分得过开。孩子刚摇绳时总是把手臂分得很开，他们怕绳子甩过去的时候会擦到身体。这样绳子虽然甩得过去但是手臂僵直坚持不住很长时间。对于这些孩子老师可提供示范，示范的时候请幼儿重点观察老师手臂分开的距离，让其明白不用伸得过开绳子也能够顺利通过。

4.分解练习。

在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去了。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：

1）完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去，然后再摇第二次。

2）摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇和跳两个动作协调的完成了。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练的完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去。老师得让他们宽下心来先进行完全分解练习，抡一下绳子跳一个。

5.连续跳绳。

连续跳绳是跳绳学习的最后一环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿能更加协调的动作，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作了。待幼儿会连续跳了之后还要引导幼儿提高跳绳技能：

1）身体各部位动作更加的协调，各种花样跳绳在这里非常有用，可以介绍给幼儿，如单脚跳、向后跳、跑步跳、跳长绳、带人跳等等。

2）跳得更快更多，这一方面与协调地动作有关另一方面与体力的消耗有关。要让幼儿减少体力消耗必须要求他们学会低低地跳有高度控制的跳跃。另外也可请协调性较好的幼儿学习分脚跳减少体力消耗。

据以上的分析，在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能达到事半功倍的效果。

6.因材施教、个别指导。

幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现的也非常明显。如有的幼儿学习跳绳非常快，没几天就已经学会了，有的幼儿可能需要几个月的时间，有的幼儿在第二阶段需停留的时间较长，有的幼儿第三阶段需要更塌实的练习。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度遇到的问题困难有针对性的给予指导。

7.一线教师经验分享：

（1）绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。甩绳子的方向是向中间甩，可以在前面画一个点，每次最好能甩到，进行练习！用力要求，主要是手腕用力！

（2）学习跳与甩绳子相结合起来，这是紧接着第一步学会之后：要求和第一步一样！跳和甩结合：跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音，就跳一下！这样反复练习就可以了！直到协调为止！

（3）用一根绳子尝试跳！

（4）最关键的是多加练习，等到孩子掌握了跳绳的基本要领之后，试着让孩子连贯起来跳，一次跳两下、三下……逐渐加量。

1.对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲。

2.能用各种感官，动手动脑，探究问题。

3.能用适当的方式表达，交流探索的过程和结果。

4.能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣。

5.爱护动植物、关心周围环境、亲近大自然，珍惜自然资源，有初步的环保意识。

口头作文的定义：

口头作文是由幼儿口头叙述自己的生活及心理活动，由成人帮助进行记录，但成人不能参与创作的一些简短的文章。

设置口头作文的目的：

提高幼儿想象力和口语表达能力，锻炼幼儿较为熟练的运用书面语言。

教材中口头作文的类型：

命题作文：《我的爸爸妈妈》

半命题作文：《国庆节我去________》

自选题作文：《自定题目》

口头作文的教学方法：

1.帮助幼儿建立自信心，敢于大胆表达。

日常生活中，教师多给幼儿表达的机会，让幼儿看到什么就说出来，鼓励幼儿多描述。

2.口头作文需要家长协助完成，教师告知家长，孩子的口头作文是练习表达能力，为今后上学写文字打基础，家长只是原汁原味的记录，不要添油加醋，不用美化幼儿的表达内容。

3.每周周一微课程时间，口头作文点评，教师先选1~2篇念给幼儿听，让幼儿知道什么是好的口头作文，学习借鉴。

4.口头作文对于小班幼儿，要求就是敢说话，多说话，只要说的字和话，家长就记录下来，即使语言不通，不连贯都没事，就是要看到幼儿今后的语言成长。

5.口头作文对于中班幼儿要求，把需要描述的事情，说的越详细越好，家长直接记录。家长还可以追问：”还有吗？还看到了什么？还有什么要说的？”等等，激发幼儿说，前提是不跑题，不乱说，要围绕主题说。家长不要引导太多成人的意思。

6.口头作文对于大班幼儿要求，除了会表述事情的过程，还会加入拟人、通感等表达方式，家长可以追问：”大海是怎么想的？月亮是怎么想的？大树会怎样说？”等等，激发幼儿尝试学习形容表达。

7.口头作文开始时，有的幼儿说一两句就完成了：我去动物园了，爸爸妈妈带我去的。这时家长可继续引导，问：“坐什么交通工具去的？在动物园都看到什么动物啦？”通过这种谈话练习培养幼儿的自信感，让他们觉得说说也挺简单的，并愿意去跟别人交流、沟通。

8.做好家园同步工作

小班开始进行口头作文，在托班下学期家长会上，教师可利用一段时间跟家长讲明什么叫口头作文，为什么要做口头作文，特别要跟家长讲清楚口头作文是需要家长回家以后辅助幼儿完成的，让家长每周找时间帮助孩子完成练习内容。

9.真实记录

给家长讲明，完成口头作文时家长可做适当的引导，但不要刻意给幼儿的口头作文做修改，如果家长总是修改，教师看不到真实的成绩，长期积累下来幼儿的口头作文能力便不能有太大的提高。

10.多启发、不干扰、不刻意纠正字词

幼儿在刚开始完成口头作文时，可能不知道怎么去说，成人可以给予提示，多启发，但不要做如下干扰：今天是星期六，不是星期日；应该是一块饼干，你怎么说一个饼干等等。不要出现这样的话打断幼儿思路，一旦被打断不仅影响幼儿情绪，可能在被打断的同时就忘了后面想要说的话。

11.提前渗透口头作文内容素材

一般在幼儿完成一篇口头作文之前，教师先告知口头作文的题目，在班上引发幼儿讨论，说一说，然后再让幼儿回家完成口头作文。

例：《我的妈妈》让幼儿讨论：你的妈妈长什么样子？穿什么衣服？做什么工作？回家之后都做什么事情？妈妈辛苦吗？为什么？通过讨论，沟通，给幼儿素材积累的过程，周末回家就能较轻松完成口头作文。

渗透口头作文六要素：

教师在辅导幼儿做口头作文时，要帮助幼儿建立一定的书面用语表达方法的练习，要帮助幼儿有条理的讲述事件的过程，渗透口头作文的六要素：时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果。比如教师可以以讲故事的方式，故事结束后提问幼儿故事中的几点要素是什么。

提问：“故事发生在什么时候？”

“故事发生在哪儿呢？”

“故事中的小朋友叫什么名字？”

“他做了一件什么事情呀？”

通过提问让幼儿理解时间、地点、人物……

并且，教师在阅读幼儿口头作文时也要注意帮助幼儿分析哪些要素写得好，有不合理的地方适度提出纠正，慢慢掌握六要素。

12.口头作文评价

A.每周朗读几篇，保证每个幼儿都能有机会被朗读到。

B.朗读口头作文，给予幼儿表扬、鼓励，并给予一些简单的评价，告诉他如果这篇文章再添加些什么就更棒等。

C.给予及时完成口头作文的幼儿表扬

在朗读口头作文时给予完成作文的幼儿以表扬，在肯定了他的同时也刺激了未完成作文的幼儿为了得到表扬而完成作业。

13.口头作文园地

可在班级门口开辟口头作文园地，并布置美观，配以好听的名字，如：小荷才露尖尖角、我是小作家等，把每周幼儿完成的口头作文展示出来，可让家长和幼儿一起欣赏，以提高其兴趣。

体育活动是幼儿园一日活动的重要组成部分。它具有内容丰富，灵活性大等特点，有利于发挥幼儿主动性、积极性，培养幼儿的独立性和创造性。质量高的体育活动不仅要适合幼儿的年龄特点，达到强健体魄，培养良好行为习惯的目的，同时要具有合适的，丰富的活动环境和氛围也很重要，那么相对的说：环境和氛围的创设对体育活动的影响也很大。活动中不仅要运用显性的图画等装饰物，运用游戏手段开展，还必须关注音乐的使用，让体育活动蕴含在音乐之中。

1.转变观念，重视音乐在体育活动中的作用，把音乐整合到体育活动中。

现在很多人都存在“幼儿体育只是锻炼身体，发展基本动作”的看法。但在现实中的体育活动不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响，因为它能有效促进幼儿的认知、情感、意志和个性等方面心理因素的发展。转变观念，把体育活动整合到音乐中，更有效的提高两方面的发展。在体育活动中的音乐使用应在体现音乐功能、内在价值的基础上，突出和强调两者的功能，使两者有机统一。在韵律操、器械操、音乐舞蹈等户外综合活动中，结合内容选择音乐很重要，音乐的配合能使活动得到事半功倍的效果。现实生活中会同时蕴含着丰富的音乐元素和体育锻炼的元素，教师应敏锐的把两者结合。根据场地、时间、及活动内容让节奏鲜明的音乐贯穿始终，使幼儿体、智、德、美诸方面互相渗透。例如：在歌曲“嘻刷刷”中，幼儿一听马上就根据歌词创造性地用动作表现各种劳动过程中的有趣姿态，如果以此编成劳动模仿操，歌曲带领幼儿有目的锻炼，为幼儿的注入了极大的活力，活力激励着幼儿积极地参与锻炼。体育活动可以不只是体育活动，音乐教育可以不单是音乐教育，这正是整合课程给我们理念。

2.运用音乐融合，培养幼儿参与体育活动的兴趣。

通过音乐激发幼儿在体育活动中不同的阶段有不同的参与情绪，让音乐与体育活动相融合，提高体育活动的质量。音乐能培养幼儿的节奏感和动作的韵律感，也能激发幼儿的情趣和想象力，提高幼儿动作的表现力。

例如，在体育活动“好玩的报纸车”中，活动主要目的是利用各种不同大小的纸皮车，提高双手持物、保持平衡的能力，同时体验与同伴合作的乐趣。基于车的特点，可选择两种快慢不同的音乐“玩具兵进行曲”与“水仙花园舞曲”用于不同环节。在幼儿两两合作进场后，同时提出要求：听听这两种音乐谁快谁慢呢？音乐快车子要快，音乐慢车子要慢，音乐停车子也要停。幼儿两两合作，根据音乐的快慢及时调整车速。音乐结束时，幼儿会非常高兴。可见，适宜的音乐对于调节幼儿运动的状态和活跃运动的氛围有着举足轻重的作用。

3.让音乐贯穿于体育活动，让音乐带动体育活动。

实践与观察证明，教师对幼儿体育活动的价值取向，决定着幼儿体育活动的质量。以往的幼儿体育教学虽然大多采用了幼儿最喜欢的体育游戏来达到活动的目的，但很少重视如何运用游戏与音乐相结合这种手段使教育要求转化为幼儿自身主动的发展。因此幼儿在体育活动中往往处于“被动”地位。应该克服体育活动中动作的单一性练习及组织形式的机械化，开展适合幼儿年龄特点又丰富多彩的体育活动，全面提高幼儿的走、跑、跳、跨、平衡等能力。让音乐贯穿于体育活动，让音乐带动体育活动，灵活地用音乐与游戏结合开展体育活动，相信活动的质量会更高。

如何使用这一手段？结合目标、根据环节妙用音乐是关键。详细来说可以在体育活动的开始部分、基础部分、结束部分都可以结合音乐。

（1）在活动开始时音乐的使用：如果一开始用好、用妙音乐，不仅能使幼儿分地活动开身体，而且还能把幼儿引人活动的情境之中。比如在“小公鸡学本领”活动中，教师使可使用轻快的“公鸡进行曲”，音乐的节奏轻快、明朗，幼儿活动的激情一下子就被调动起来。

（2）活动过程中音乐的使用：大多数教师在活动的热身阶段比较重视音乐的使用，而在活动过程中能巧妙地、适宜地使用音乐的活动为数不多。因此，探讨怎样使用音乐，不仅能使幼儿很好地活动身体、融入活动的情境，而且能使音乐的参与促进幼儿在活动中更好地接受活动的规则。根据活动的进程和活动的需要巧妙地运用音乐，使音乐的节奏与活动的节奏、幼儿情绪节奏趋于一致，就显得非常重要。

如爬行活动“走迷宫”中，教师可充分地运用音乐这个手段，该活动的一个难点是让小班幼儿感受不同节奏的爬行，教师在创设一些图示的基础上可巧妙加入了音乐，音乐的节奏正好与图示代表的节奏一致。幼儿在慢爬的时候，音乐的节奏是缓慢的，在快爬的时候，音乐创设的氛围就是简洁、明快的。幼儿既能在愉悦、有趣、开心的环境中锻炼了一种能力，同时提高幼儿对音乐的欣赏与辨别的能力。

（3）活动结束时音乐的使用。

幼儿在经历一系列活动，尤其是运动负荷较大的活动之后，身体和心理也会相应地由高潮转向低潮，由亢奋转向疲劳。此时，教师适当地使用一些节奏较缓慢的、轻柔的音乐引导幼儿进行放松训练是相当重要的，音乐的参与可以使幼儿平稳地完成这一过渡。

（4）让音乐提高幼儿在体育活动中非运动体能的发展。

体育活动除了要达到提高幼儿身体素质与动作发展外，还担负着非运动体能方面的发展。这里所指的“非运动体能的发展”是在活动中把情感目标放在首位，培养幼儿乐意参与活动，轻松的体验参与体育活动中的乐趣，体验不同活动形式的情感，包括竞赛的乐趣、合作游戏的乐趣、战胜困难的喜悦、失败的气馁、着急的情绪等等。

体育游戏“打到大灰狼”中教师除了让幼儿体验战胜困难的乐趣让幼儿感受失败的气馁。活动中运用音乐帮助幼儿对喜悦、气馁的情感有更深的体会。当有幼儿来不及躲避被大灰狼捉住后，教师及时播放一段紧张而又带点沮丧的“单簧管波尔卡”，引导幼儿感受那种挫折、失望的感觉。当幼儿通过努力救回同伴，把大灰狼打跑后充满喜悦时，马上播放一首“欢乐颂”，把让幼儿体会高兴的情绪。例子说明音乐可以提高幼儿在体育活动中非运动体能的发展。

当今社会已越来越向着社会化、多元化方向发展。体育教育可以不单是体育教育，音乐教育可以不单是音乐教育，在体育活动中有机的加入音乐元素会让体育活动更丰富、有趣。

要熟悉活动目标，教学内容应该符合学前儿童年龄特点，遵循学前儿童的生长发育规律。 　　 

做好活动前的准备工作，包括幼儿的知识准备，活动前的场地，器材和玩具的置备与布置，熟悉活动计划及做好活动前幼儿及场地的安全、卫生工作。注重对幼儿进行全面、和谐的教育，既发展幼儿的运动能力，同时又发展幼儿的智力、个性和社会适应性，通过建立活动常规，利用活动的有关内容，发展品质和个性。强调师幼互动积极有效性、注重活动的游戏化，使幼儿获得良好的情感体验。教师的情绪、语调和姿态等将直接影响到幼儿的情绪和兴趣，因此，教师要注意自身的言行对幼儿情绪兴趣的影响和感染，要以积极的态度和高昂的情绪投入到活动的组织和指导中去，并有执行活动计划的高度责任心和灵活性。 
组织形式多样、手段、方法合理有效。可以按照学前儿童的不同发展水平进行分组教学活动，因材施教。教学活动前应提要求，区内材料要不断补充更新；讲解时要用精彩的放松活动吸引儿童注意，教学方式要形象且直观，课堂气氛要活跃；活动中应启发学前儿童多动手。 
活动既面向全体，又应注意个体差异，灵活运用多种指导方式，对不同水平的幼儿可以有不同要求，让每一位幼儿都能在自己原有的基础上得到发展，获得成功，做好个别教育。多让儿童发动自己的思维和想象力，让儿童从操作中学习。 
合理安排运动负荷，包括生理负荷和心理负荷；控制好活动的时间。一般小班为15~20分钟，中班为20~25分钟，大班为30分钟左右。注意做好活动后的复习辅导和检查评价工作，总结经验教训，不断提高自身的组织指导能力和教育质量。