由于现在的家长更注重智力发展，大部分孩子的身体素质普遍下降。儿童耐力训练有很大的必要性。

耐力素质是指人在长时间工作或活动中克服疲劳的能力。孩子跑不动、跑不长，只是表面现象，实际上，耐力素质低下代表了一个人的心血管系统、呼吸系统机能低下，而这会使高血压、糖尿病、心脑血管病等高致命性的疾病发生率大大增加。现在家庭和学校之所以对这种危害没有重视，是因为危害造成的大面积的后果往往现在不发生、看不到，要等到中年甚至老年以后才发生。现在不跑，祸及的是40岁之后。

从有效性和组织工作的便利性出发，徒步远行是最好的选择。可以增强肺的气体交换功能，可以促进全身的血液循环，增强机体的新陈代谢，提高人的抗疲劳能力。徒步走不需要装备，不需要器械，对场地没有特殊要求。

1.注意选择良好环境

创造一个良好的环境，在心理上对儿童起着重要的作用，能提高大脑的兴奋性，减少疲劳，同时，发展耐力素质，最主要是保证机体供氧充分，如在河边、树林、公园或在氧气充分的露天场地等进行快步徒步行走， 就能充分保证机体供氧，注意尽量不在坚硬的水泥地面上反复进行走、跑等。如果长期在硬地面练习，就会使下肢骨的骨化点受到过大、频繁的刺激，易引起过早的骨化或骺软骨的损伤，从而影响骨的正常发育。所以，选择良好环境是不可忽视的。   

2.注意呼吸方法   

在进行耐力训练时，由于儿童的大脑皮层对呼吸的调节机能较差，不注意呼吸的节奏，呼吸与动作往 往不协调，特别在速度加快时更为时显。所以，要教会他们采用科学的呼吸方法。 “二步一吸，二步一呼”或“三步一吸，三步一呼”的方法。

3.注意以有氧耐力训练为主   

有氧耐力是指心血管耐力而言的。由于儿童的心脏血管正处在发育之中，与成人相比，他们心脏的心肌纤维短而细，弹性纤维分布较少，心脏发育还不完善，心脏的容积、重量都比成年人小，从而心脏收缩力较弱，心脏的每次搏出量和每分搏出量都比成年人小。根据儿童心血管系统这一特点，耐力训练应发展以有氧耐力为主的训练，用以改进氧气输送系统和肌肉代谢系统的功能，发展心血管系统功能。

4.注意控制训练的时间、量和强度   

儿童在进行耐力训练时，运动时间不宜过长，运动量和强度不宜过大，必须严格地控制训练的时间、量和强度。因为儿童在安静时氧化过程比成年人旺盛，每公斤体消耗的氧量多，血红蛋白和肌红蛋白的含量比成年人相对较少，紧张练习不能持久，耐力差。同时，在紧张练习时，儿童血乳酸含量较少，说明他们无氧代谢的能量物质储备较少。所以，在耐力训练过程中，合理安排练习的时间、量和强度，因人制宜，会达到事半功倍的效果，提高耐力素质。另外，儿童在耐力训练时，应注意男女区别对待。

一、激发幼儿兴趣，保护幼儿天性

幼儿最大的兴趣是对凡事都是好奇的，喜欢多问。好奇心和探究欲是学习的原动力和内驱力，它不仅能提高认识活动的积极性和主动性，还能使认识活动成为一件快乐的事。

二、参与活动体验，体验活动乐趣
有位教育大师说过：“孩子的学习是听过就忘记，看过就记住，做过就理解。”这也阐明了孩子的思维和学习方式。很有必要让学生直接感知、进行亲身体验，并且动手操作，从而帮助他们以最迅速、最便捷的方式获得知识、经验，进而体验到活动的乐趣。在主题活动中，我为幼儿的亲身实践创设了大量的机会，变以往的被动接受为如今的主动操作、探索和学习。
（一）在直接感知中培养兴趣
在主题活动中，幼儿要和周围的事物及其社会现象紧密相连，我们尝试让幼儿通过各种感官（听、看、摸等）直接感知周围的事物，以现象激发幼儿积极参与探索活动。在探索中，幼儿能够增长见识，开阔视野，进一步加深对周围事物的了解，从而激发幼儿主动探索的愿望。

（二）在亲身体验中学会探究
在主题探索活动中，给予幼儿充足的动手、体会的机会，让幼儿自主获得一些生活经验，并应用到日常生活中，解决了实际的问题，增强幼儿的自信心。

（三）在动手操作中训练语言
随着主题活动的深入开展，孩子表达和表现越来越呈现出个性化和多元化的趋势。

主题活动的开展是幼儿的兴趣所在，活动中他们积极与材料互动，运用他们自己喜欢的方式表达自己对主题活动的探索过程，充分体现幼儿的主体性。

三、把握家教资源，引导儿童主动发展
主题活动的顺利开展离不开家长的密切配合，家庭教育资源在幼儿主动性的培养中有着相当重要的作用。怎样开发家庭教育这块宝地，更好地为幼儿探究主题活动服务，是进行幼儿教育的的又一课题。在主题活动中，要发现那些积极参与到主题活动中的家长，他们的教育观念和教育行为更让孩子容易接受，这一部分幼儿的主题探究的兴趣也明显提高，幼儿的探索能力不断提高，已经积累了一些自己喜欢的探索方法，知识经验也日渐丰富。在开展主题活动前，我们先向家长分发主题活动前的调查表，请家长了解幼儿的兴趣点，然后请家长和我们一起设计主题，并请家长协助收集主题活动中的许多材料。    

感官八件套由多种颜色的几何图形组成，让幼儿认识几何图形的特征和相互关系，以及各种几何图形组合的分类、比较、排序等。能锻炼幼儿动手操作能力，促进幼儿手眼协调和逻辑思维的发展。

1.圆形组合：认识圆形形状，并对这些色彩和数量及形状认知，逐步的将圆形划分成2-4等分，观察这些形状之间的变化，提高宝宝观察能力。

2.圆圈分类：认识圆形的形状，并对这些色彩和数量以及形状认知，通过玩具的套塔功能锻炼幼儿的抓手能力，注意观察木珠的厚度变化，并将它们完好的套上去。

3.几何珠排序：可作为颜色分类，了解几何体，区别高低及平面与立体。

1.集体教学活动以主课程、知识掌握、讲解讨论等为主，下午2：00～3：30这个时间段为宜。

2.集体教学要求教师必须提前备课，准备材料，教具等。

3.集体教学要求教师表情丰富，微笑，语气有变化，以免幼儿坐不住及注意力不集中。

4.集体教学活动坐在地毯上或者小椅子上进行。

5.集体教学要有常规，如：幼儿坐姿要端正、幼儿之间适度距离、小朋友起身走动要从其他小朋友身后绕行、不打断别人说话。

6.集体教学中幼儿讨论及表达时，引导幼儿轻声说话，不要大声说话。

7.导入活动：说儿歌、唱歌或讲故事，提示幼儿不可喊说、喊唱，让幼儿学会轻声说、唱。

8.集体教学需要演示教具或观看视频时，物品及视频不可过小，以免幼儿看不到或看不清楚。

9.集体教学尽量不要被幼儿的其他情况打断，因此，任何一位教师进行集体活动时，其他二位教师要进行辅助教学。

10.辅助教学的教师不要作为旁观者坐一边，而应参与教学活动中，起到辅助及协作的作用。